Lekkostrawne propozycje obiadowe

Tradycyjny polski obiad kojarzy się z tłustym rosołem, kotletem schabowym, bigosem i zasmażanymi ziemniakami. Niestety spożywanie tego typu potraw może nadmiernie obciążać układ pokarmowy, powodować wzdęcia i sensacje żołądkowe. Zdrową alternatywą dla smażonych i tłustych potraw jest pełna świeżości lekkostrawna dieta. Zaleca się ją przede wszystkim w schorzeniach jelit i układu pokarmowego, dla osób po operacjach i zatruciach, jak również dla ludzi starszych. Niektórym wydaje się, że lekkostrawne posiłki są zawsze nudne, mdłe i mało urozmaicone. Warto poznać zalety diety lekkostrawnej i zdać sobie sprawę, że lekkie danie może zaskakiwać różnorodnością, zachwycać smakiem i radować oczy swoim apetycznym wyglądem. Czytaj dalej Lekkostrawne propozycje obiadowe